Mentál Műhely

Nevelési tanácsadás

A gyermeknevelés során természetes, hogy időnként kérdések és elakadások jelennek meg. A konzultáció külső, szakmailag felkészült nézőponttal segít átgondolni a családi helyzeteket, az életkori változásokat, az intézményválasztást vagy azt, merre érdemes továbbindulni. Már egy-egy alkalom is kapaszkodókat adhat a magabiztosabb szülői működéshez és a harmonikusabb hétköznapokhoz.

Szupervízió

A szupervízió részletes bemutatásával és az aktuális lehetőségekkel hamarosan jelentkezünk.

Mentálhigiénés konzultáció és mediáció

Személyre szabott támogatás családi, párkapcsolati, gyermeknevelési, függőségi és életvezetési nehézségek esetén. A konzultáció biztonságos teret ad a helyzet átgondolásához és a továbblépést segítő lehetőségek megtalálásához; mediáció keretében pedig a régóta fennálló konfliktusok békés, peren kívüli rendezését támogatja.

• Családi élet, gyermeknevelés, párkapcsolat, tágabb családi viszonyok és válás
• Szerfüggőségek és viselkedési függőségek – többek között alkohol-, drog-, társ-, munka-, vásárlás-, képernyő-, sport- és szerencsejáték-függőség, valamint evészavarok
• Életvezetési kérdések, magány, barátság, egészség, betegség és munkahelyi nehézségek
• Mediáció válással és gyermekkel kapcsolatos megállapodások, oktatási vagy munkahelyi konfliktusok, illetve öröklési viták esetén

Szülő–csecsemő/kisgyermek konzultáció

A 0–3 éves gyermek és szülei együtt vesznek részt a konzultáción. Segítséget nyújthat alvási vagy étkezési nehézség, sok sírás, nehéz megnyugtathatóság, a gyermek jelzéseinek megértése, erőteljes dac, testvérféltékenység, beszoktatási vagy szobatisztasági elakadás esetén. A közös munka a családi kapcsolatokra és a szülők saját erőforrásainak megerősítésére épül.

Párkapcsolati coaching

Személyre szabott, megoldásközpontú támogatás a kommunikáció javításához, a konfliktusok kezeléséhez és a kapcsolat elmélyítéséhez. A gyakorlati útmutatást is adó folyamat az önismeretet, az érzelmi szükségletek jobb megértését és a családon belüli együttműködés megerősítését szolgálja.

Sport mentáltréning

A folyamat a belső motiváció, az önismeret, a figyelem és a stresszkezelés fejlesztését támogatja. Segíthet teljesítményhelyzetek, vizsgák, versenyek, szorongás vagy időbeosztási nehézségek esetén. A közös munka általában heti egy alkalomból álló, 8–10 alkalmas folyamat; kamaszok esetében öt alkalom után szülőkonzultáció is kapcsolódik hozzá.

Közösségi bántalmazás megelőzése és kezelése

A program támogatja az iskolai bántalmazás megelőzését, a már kialakult helyzetek feloldását és az érintett gyermekek segítését. Az asszertív kommunikáció, a konfliktuskezelés, a drámapedagógiai és resztoratív eszközök segítségével bevonja az érintetteket, és a közösség biztonságosabb működését, a felborult egyensúly helyreállítását segíti.